あまり力を入れなくて良い
歯磨きを怠ることで、口内環境が悪くなります。
すると虫歯や歯周病の原因になるので、丁寧に毎日歯を磨いてください。
それが、長生きすることにも繋がります。
歯を磨く時は、余計な力を入れないでください。
力を入れると、歯が傷ついてしまいます。
傷の奥に汚れが入り込むと、歯磨きでは落とせません。
また歯ブラシの他に歯間ブラシや、液体歯磨きを使っても良いですね。
より歯を綺麗にできる道具を活用してください。
もし口内に異変を感じたら、すぐ歯医者に行ってください。
虫歯や歯周病などの病気になっていたとしても、早期治療すれば問題ありません。
放置していると症状が悪化しますし、他の歯に伝線してしまいます。
すると歯を全部抜いて入れ歯にしなければいけないかもしれません。
負担が大きくなるので、歯を抜かないで治療できるように早く相談しましょう。
歯を抜くと、口内に負担を与えるのでおすすめできない方法です。
最終手段だと思ってください。
自分で気が付かなくても、実は小さな虫歯ができているかもしれません。
小さな異変に気づくために、定期検診を利用してください。
歯医者なら口内を細かくチェックしてくれるので、わずかな異変でもすぐにわかります。
1か月に1回ぐらいで定期検診に行くのが良いですね。
毎月行く日を決めると、忘れにくいです。
オーラルケアについてわからないことがあれば、この時に医師に聞いておきましょう。
正しい知識を持って、ケアを行ってください。
